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健康 I 歡度春節(jié)，個人防護怎么做？

日期:2021-02-10

健康 I 歡度春節(jié)，個人防護怎么做？

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牛年腳步越來越近，節(jié)日氛圍越來越濃。

在常態(tài)化疫情防控背景下，如何科學、安全、有序、歡樂地過春節(jié)？

過節(jié)期間，健康防護一定要做好。

自身防護要記牢

規(guī)范佩戴口罩、加強手部衛(wèi)生和保持社交距離是目前個人預防疾病傳播的有效手段。?
科學佩戴口罩需要將口罩折疊面完全展開，將口、鼻、下頜完全包住，收緊口罩的松緊帶，壓緊鼻兩側的鋁片，以減少四周的氣流泄漏。
正確洗手是保持手衛(wèi)生的關鍵，可以參照醫(yī)療機構推行的“七步洗手法”來進一步規(guī)范手衛(wèi)生。
基本要領是：流動水洗手，用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個部位，尤其是指縫之間和皮膚皺褶。每次洗手過程最好在20秒左右。洗手之后最好用暖風吹干或者紙巾擦拭，或用干凈的毛巾擦干。
個人防護貴在“慎獨”，強調自覺性。
常態(tài)化疫情防控期間，應時刻繃緊“防疫在我、注重細節(jié)”這根弦，避免心態(tài)疲勞和動作疲勞。因為很多疫情失控的教訓都是源于一瞬間的僥幸心理。

節(jié)日聚餐有規(guī)矩

春節(jié)期間，與親友聚餐是增進感情的溫馨時刻，但需要講究規(guī)矩。
提倡家庭私人聚會聚餐等控制在10人以下，做好個人防護，有流感等癥狀盡量不參加，做好手衛(wèi)生；使用公筷公勺，減少接觸傳播的機會；用餐過程中應盡量保持安全距離，注意咳嗽禮儀。

娛樂活動要講究

單位在安排活動時應科學控制規(guī)模，制定防疫措施，原則上不建議開展大型的文藝演出和匯演。倡導借助網(wǎng)絡和閉路電視開展直播或線上交流互動。
組織人數(shù)較多的文體活動時，必須佩戴口罩，并安排人員指導參與者戴好口罩、測量體溫、登記信息，提醒進出洗手、掃健康碼。
活動場地盡量安排在空曠、通風的室外；確需在室內組織時，可區(qū)分不同項目分散組織，做到有序出入，減少人員聚集；在活動場地內應分散或隔位就坐，注意防護禮儀。
活動結束后，對室內場所要及時開窗通風，清洗打掃活動場地、清洗消毒文體器材。

外出期間嚴防護

長假期間應減少不必要的出行，不扎堆、不聚集，把風險降到最低，春節(jié)就能過得安心、過得祥和。
提倡春節(jié)期間不串門拜年，建議使用微信、視頻、電話等非接觸方式拜年。
外出時要佩戴口罩，尤其是進入商場、超市、集貿(mào)市場等重點場所和密閉場所，以及乘坐地鐵、公交等公共交通工具時，應全程佩戴口罩。
如果需要外出就醫(yī)，應遵守分級就診原則，選擇就近就醫(yī)。提前了解就診流程，熟悉醫(yī)院科室布局，減少在醫(yī)院停留時間；就醫(yī)期間全程佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。
就醫(yī)過程中盡量避免直接觸摸門把手、公用簽字筆、掛號機等物體表面。觸摸后，應及時洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。
候診和排隊時保持距離；盡量選擇樓梯步行，若乘坐轎廂電梯，應分散乘梯，避免同梯人過多；注意個人衛(wèi)生，避免用不清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮掩口鼻，就醫(yī)返回后立即正確洗手。

公共區(qū)域常消毒

節(jié)假日期間，要對公共環(huán)境區(qū)域組織預防性消毒工作。可遵循“清潔為主、消毒為輔”的原則。對高頻次使用的場所要加強通風換氣，保持室內空氣流通。
使用空調時，建議開啟空調新風系統(tǒng)強排以增加通風換氣，并定期對空調進行消毒。
對于經(jīng)常接觸的門把手、窗把手等物品要經(jīng)常進行表面消毒。懷疑物體表面有污染時，可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液或者75%的酒精進行擦拭或噴灑消毒，作用時間10分鐘～30分鐘。消毒到規(guī)定時間立即用清水去除殘留。

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